Program za smanjenje telesne težine - Čigota, Zlatibor

Čigota program 7/14/21

Cena: 46.900 dinara, Neograničeno, Hotel Čigota - Zlatibor

O ponudi

Porodična
7-21 noćenje

Cena:

46.900 dinara

Period za koji važi ponuda:

Neograničeno

Ponuda obuhvata:

  • Smeštaj u SB Čigota na Zlatiboru
  • 5 obroka dnevno (3 glavna obroka i 2 voćne užine)
  • Boravak 7, 14 ili 21 dan

 

Cenovnik

Cenovnik 3.1.2023.-31.1.2023. / 1.3.2023.-12.4.2023. / 18.4.2023.-27.4.2023. / 1.12.2023.-25.12.2023.

Pogledaj cenovnik

 

Cenovnik 1.2.2023.-13.2.2023. / 20.2.2023.-28.2.2023. / 3.5.2023.-30.6.2023. / 1.11.2023.-8.11.2023. / 13.11.2023.-30.11.2023.

Pogledaj cenovnik

 

Cenovnik 26.12.2022.-2.1.2023. / 14.2.2023.-19.2.2023. / 13.4.2023.-17.4.2023. / 28.4.2023.-2.5.2023. / 1.7.2023.-31.10.2023. / 9.11.2023.-12.11.2023. 

Pogledaj cenovnik

 

 

Čigota program zasnovan je na:

  • dobro izbalansiranoj dijeti
  • strogo određenoj i doziranoj fizičkoj aktivnosti (rekreativne šetnje, vežbe u bazenu i u sali)
  • edukativnim predavanjima (lekara, nutricionista, psihologa, profesora sporta)
  • stvaranju pozitivne, grupne atmosfere

Kada gost dođe, rade se osnovni pregledi i analize.

Dijetetski tretman

Dnevni energetski unos kreće se između 1000 i 1500 kcal. U zavisnosti od metaboličkih potreba i zdravstvenog stanja korisnika, individualno se propisuje kalorijski unos u konsultaciji sa dijetetičarom – nutricionistom i lekarom. Dnevni energetski unos raspoređen je na 5 obroka: tri glavna i dve užine.

Program fizičkih aktivnosti

Fizičke aktivnosti su dozirane, sprovode se 3-4 sata dnevno i obuhvataju šetnje, vežbe u sali i u bazenu. Svaka aktivnost traje po 45-60 minuta i sprovodi se pod kontrolom profesora sporta. Ritam fizičkih aktivnosti usklađen je sa ritmom obroka.

Ukoliko korisnik zbog zdravstvenog stanja, izrazite gojaznosti ili lošije fizičke kondicije nije u mogućnosti da bude raspoređen u okviru grupnih fizičkih aktivnosti u konsultaciji sa lekarom i profesorom sporta određuje se individualni dnevni plan fizičkih aktivnosti.

Boravak u grupi pomože da se ostvari sklad, poboljša raspoloženje, podstakne volja i motivacija, kao i vera da se može uspeti u novom i zdravom načinu života.

Ostale promo ponude

Prijava na njuzleter

Ekskluzivne promotivne ponude wellness i spa hotela na vašu email adresu, jednom nedeljno. Prijavite se.